Основные разделы

Разделы сайта

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:



Creation site:
SiteGround web hosting ArtPRodvijenie

загрузка...

Как сохранить молодость

Как сохранить молодость

психология успеха секреты успеха

Как быстро разбогатеть

Секреты успеха

Как повлиять на мужчину

Как повлиять на мужчину

vlyublennaya-para-12.jpg
Сохранение молодости и привлекательности III
Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 
Здоровье - Образ жизни

Сохранение молодости и привлекательности

Часть III

Начало статьи о том, как сохранить молодость: "Сохранение молодости и привлекательности I"

12. Каждодневные прогулки по 30 минут замедлят процесс старения на 1,6 лет;

13. На 1,7 года омолодят 30 минут силовых нагрузок в неделю;

14. Очень сильно замедлить процесс старения может смех, его положительное влияние на уменьшение возраста может составить от 1,7 до 8 лет;

15. Правильный уход за зубами и посещение стоматолога каждые полгода добавят еще 6,4 года молодости;

16. Сохранить молодость на 0,4 года позволит частое мытье рук и правильная обработка продуктов питания;

17. Сохранение оптимального веса на протяжении жизни дает достаточно сильное омоложение организма – на 6 лет (Майкл Ройзен отмечает как эталон вес женщины в 18 лет, а для мужчин вес в 21 год);

18. Сохранение молодости от 3 до 12 лет дарит полноценный сон (для женщин семи часовой, для мужчин восьми).

Противопоказаны при правильном образе жизни стрессы. Профессор Ройзен отмечет, что три страшных события в жизни, могут вызвать у человека эмоции, сокращающие его жизнь на 32 года.

Старение организма начинается уже в 25 лет, так что следует начать соблюдать эти рекомендации по сохранению молодости как можно скорее. Для достижения ощутимого эффекта сохранения молодости не обязательно соблюдать все правила, даже если придерживаться пяти правил, которые в сумме продляют молодость на 5-8 лет, то вы скоро почувствуете положительный результат и почувствуете себя более моложе.

 

Советы: как замедлить старение, как сохранить молодость, как выглядеть моложе

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Кто сейчас на сайте

Сейчас 73 гостей онлайн

Новый год 2015 год Козы

Философия жизни

Красивые высказывания о жизни

Каждый видит, какой я кажусь, мало кто чувствует, какая я есть...

Новости сети:

загрузка...