Уход за кожей: нужно думать о старости смолоду
Любая девушка, думая о старости, чувствует себя, мягко говоря, некомфортно. Естественно, ведь сохранить цветущий внешний вид хочется всем. Но сделать это можно, только если начать заботиться о своем теле еще в молодости. Итак, что же необходимо делать, чтобы сохранить кожу красивой, а главное, здоровой максимально долго?
Прежде всего, никогда нельзя выдавливать прыщи, чем часто грешат молодые женщины. Подобное поведение наносит коже большой вред. Ведь выдавив прыщ, впоследствии можно долго пытаться избавиться от инфекции, которая распространится на все лицо. Кроме того, на коже могут образовываться трудно выводимые рубцы и пятна.
Еще один нюанс – нужно много пить. И это вовсе не шутки, не просто слова врачей, на которые не следует обращать внимания. Для того чтобы кожа выглядела идеально, нужно выпивать от одного до трех литров воды ежедневно.
Особо чувствительным дамочкам следует научиться поменьше нервничать. Избегайте стрессов, они оказывают вредное влияние на кожу, а именно: возникают морщины, лицо выглядит уставшим, а его цвет несвежим.
Естественно, необходимо адекватно подходить к вопросу о составлении рациона. Главный принцип: больше овощей и фруктов, меньше мучного, жирного, сладкого.
Женщина, которая понимает, что ее внешний вид в будущем зависит лишь от нее самой, всегда использует специальные средства по уходу. Нужно следить за тем, в каком состоянии находится кожа. Специалисты рекомендуют чаще использовать оливковое масло, оно способно разглаживать морщины, увлажнять, питать, предотвращать обезвоживание. Если возникли проблемы с прыщами или угревой сыпью, стоит провести лечение дарсонвалем. Этот аппарат можно использовать прямо в домашних условиях. Он пригодится для борьбы и с другими недугами: варикозом, облысением и так далее.
Никакой портативный дарсонваль не поможет женщине, которая курит. От этой пагубной привычки следует избавляться. Курение приводит к тому, что кожа быстрее состаривается. Только отказавшись от сигарет, можно надеяться на то, что удастся сохранить свежесть и молодость.
Многие специалисты утверждают, что ранее использование косметики ни к чему хорошему не приведет. Кроме того, умываться, по их мнению, нужно хотя бы дважды в день, причем обязательно используя мыло или специальное молочко. Перед тем, как отправиться спать, необходимо удалить косметику с лица. Это должно стать привычкой, незыблемым правилом, так как ваша кожа ночью тоже «хочет» отдыхать.
В процессе ухода за лицом многие уделяют внимание области вокруг глаз, пытаясь предотвратить появление морщин. При этом женщины забывают о губах. Они также нуждаются в уходе. Необходимо всегда пользоваться гигиеническими помадами или увлажняющими блесками.
Регулярный массаж лица позволит сохранить его молодость, привлекательность и чистоту на долгие годы. Впрочем, все вышеперечисленные рекомендации нужно выполнять в комплексе.
