Вы, как и большинство представительниц прекрасного пола, не довольны своей фигурой и мечтаете сбросить лишние килограммы?
Рубрика: Диеты
Как удержать вес после похудения?
Большинство из нас неоднократно пытались худеть. Сидели на диетах, давали клятвенное обещание есть меньше. Когда ели меньше, то все получалось: уходил лишний вес, и мы становились стройнее.
Как похудеть в домашних условиях?
Сидячий образ жизни – это основная причина лишнего веса. Если мы активно двигаемся, то калории будут своевременно сжигаться. Если это не получается, то надо сократить количество потребляемых калорий. Все просто по теории… Однако не все так легко в жизни. Несмотря на это есть простые советы, как даже при постоянной сидячей работе, находить для тела разные …