Рубрика: Рацион

Топ-10 продуктов здорового питания

Самые полезные продукты питания, орехи, соя, бобовые

Составляя сбалансированный рацион питания, мы желаем включить в него самые полезные продукты. К счастью, о достоинствах тех или иных составляющих нашего меню часто пишут диетологи, иммунологи, гастроэнтерологи и врачи других специализаций.

Читать далее

Самые полезные продукты питания

Полезные продукты питания. Клубника, бобовые, лук, яблоки, морковь

Немецкий журнал Focus опубликовал топ 10 самых полезных продуктов питания, являющихся, по мнению учёных, самыми полезными для организма. В десятку лучших вошли яблоки, рыба, чеснок, клубника и другие не менее полезные продукты. Ниже приведены результаты их исследований.

Читать далее