Празднование Нового года

Как избежать неприятных последствий новогодней ночи

В последнее время большое распространение получила шутка: «Если Вам сегодня плохо, значит, вчера было очень хорошо»! Печально, но – факт. В большинстве случаев именно так и происходит. Поэтому, чтобы утром 1 января Вам было так же хорошо, как и в новогоднюю ночь, воспользуйтесь советами из этой статьи:

• в течение дня существуют такие временные ямы, когда снижается работоспособность. Как правило, это происходит в 12-13 и в 19-20 часов. Если в это время Вы чувствуете слабость, у Вас буквально все валится из рук, то отдохните минут 40-50. Это позволит восстановить силы и встретить праздник в бодром состоянии духа. Следует заметить, что у каждого человека есть свои биологические часы, поэтому время спада трудоспособности может немного различаться, прислушайтесь к себе;
• главные последствия веселой вечеринки – сухость кожи и отеки. Даже в обычном состоянии, кожа во время сна теряет влагу, поэтому при принятии спиртных напитков, алкоголь играет роль диуретика, он усугубляет обезвоживание. Перед тем, как лечь спать, нанесите на лицо увлажняющий крем, а под голову положите пару подушек – это поможет снизить вероятность отеков вокруг глаз;
• действие алкоголя на организм начинается с того, что 30-60 минут давление снижается, а затем – резко повышается, что может спровоцировать гипертонический криз, в этом таится главная опасность спиртных напитков. Многие уверены, что нельзя принимать таблетки после спиртного, но это не совсем так. Некоторые препараты помогают предотвратить скачки давления даже при небольшом количестве алкоголя (50-100 г). Для того чтобы этого добиться, хорошо иметь коньячные рюмки по 10 мл. Тогда Вы сможете наравне со всеми не только проводить старый год, но и встретить новый;
• в преддверии новогодних праздников тяжесть в прямом смысле этого слова ложится на женские плечи, которые начинают в скором времени «ныть». Происходит это потому, что мышцы, находящиеся долгое время в неестественном положении (например, при разной тяжести груза в руках, когда Вы несете сумки с продуктами) перенапрягаются, а нервные окончания сжимаются. Поэтому в эти дни следует хорошо массировать шейную зону. Не сложные движения помогут расправить плечи и встретить праздник с высоко поднятой головой;
• чтобы предотвратить возможное похмелье, следует за 30 минут до празднования принять несколько таблеток активированного угля, а затем, во время застолья принимать по 2 таблетки каждые полтора часа. Существует и другое средство: прежде чем сесть за стол, нужно за полтора часа съесть порцию каши, так как злаковые обладают чудесной способностью защищать организм от опьянения.

Надеемся, что наши советы помогут Вам провести праздник и встретить утро нового года без негативных последствий.

Желаем Вам исполнения желаний и радостного семейного праздника! Но, если Вы в силу каких-то причин собираетесь встретить Новый год в одиночестве, прочитайте статью «Идеи для встречи Нового года в одиночестве».