Многие мамы в первое время сталкиваются с проблемой укладывания малыша спать на ночной сон. Это порой становится огромной проблемой для всех членов семьи.
Что только при этом мамы не пробуют: и выключают свет и ложатся рядом, и поют песни, и качают на руках, и укачивают в кроватке или люльке, но ничего не помогает. Каждый раз малыш плачет, нервничает; нервничает и мама; нервничает и папа, которому рано утром вставать на работу. В конце концов, кроха засыпает в 2, а то и в 3 часа ночи, измученный истерикой.
Знакомая ситуация? Попробуйте вот такой простой способ, который позволит Вам уложить малыша за 20 минут. Возьмите малыша на руки и поудобнее устройтесь с ним в кресле. Выключите телевизор, уберите посторонние шумы, включите ночник. Начните медленно и глубоко дышать, слегка покачивая кроху свободной рукой. Сначала малыш будет дышать часто и отрывисто, но примерно через 5 минут такой «терапии» начнет, как бы подстраиваться под дыхание мамы. Ему тепло и уютно у мамы на руках, он слышит стук сердца (ведь именно к нему он привык, находясь в утробе).
Постепенно ребенок погрузится в спокойный глубокий сон, и Вы сможете положить его в кроватку. Проделывать такой ритуал совсем не сложно, главное – стараться делать это в одно и то же время.
Попробуйте вот такой простой способ, который позволит Вам уложить малыша за 20 минут. Возьмите малыша на руки и поудобнее устройтесь с ним в кресле. Выключите телевизор, уберите посторонние шумы, включите ночник. Начните медленно и глубоко дышать, слегка покачивая кроху свободной рукой.
Сначала малыш будет дышать часто и отрывисто, но примерно через 5 минут такой «терапии» начнет, как бы подстраиваться под дыхание мамы. Ему тепло и уютно у мамы на руках, он слышит стук сердца (ведь именно к нему он привык, находясь в утробе). Постепенно ребенок погрузится в спокойный глубокий сон, и Вы сможете положить его в кроватку. Проделывать такой ритуал совсем не сложно, главное – стараться делать это в одно и то же время.
