О пользе фруктовых и овощных соков в питании ребенка

Следует заметить, что фруктовые и овощные соки имеют ту же консистенцию, что и материнское молоко и не относятся к прикорму грудного ребенка, а являются «тренировочным прикормом», добавками к пище, которые хорошо сочетаются с грудным кормлением (или молочными смесями) или блюдами прикорма. Их количество не должно превышать 60-100 мл в день (в несколько приемов), до еды или между кормлениями.

Все соки удовлетворяют потребность ребенка в витаминах С, группы В, Р, восполняют дефицит многих микроэлементов, таких, как железо, медь, цинк, калий, натрий, кальций, фосфор. Это очень важно для малыша, поскольку дефицит этих элементов может начать развиваться уже с 3-месячного возраста. Фруктовые и овощные соки содержат, кроме витаминов, ряд веществ, положительно влияющих на функцию органов пищеварения, а также на микрофлору кишечника.